SPORT - Kreatyna

Suplement diety z kreatyną SPORT Creatine firmy Dr. Alexander Michalzik®️

Kreatyna lub kreatynina to substancja będąca potencjalnym rezerwuarem energii, która jest natychmiast dostępna dla organizmu w razie potrzeby. Uniwersalny nośnik energii ATP może zapewnić mięśniom energię po odszczepieniu reszty fosforanowej i utworzeniu ADP+P. Problem polega na tym, że nie można przechowywać ATP; musi być stale generowany. Zachodzi to dwoma drogami: fosforylacją beztlenową i tlenową. Beztlenowe wytwarzanie energii wytwarza mleczan i może szybko prowadzić do nadkwasoty. Produkcja energii tlenowej odbywa się w mitochondriach. Tutaj powstaje więcej ATP, ale nie ma mleczanu.

Jednak przy treningu o wysokiej intensywności może się zdarzyć, że nie uda się wygenerować wystarczającej ilości ATP. Kreatyna może być tutaj bardzo przydatna. Kreatyna z kolei wiąże grupę fosforanową, którą może ad hoc przenieść do ADP, dzięki czemu ATP szybko zostanie ponownie wytworzone. Fosforan kreatyny jest zatem pośrednim magazynem ATP.

Kreatyna zwiększa zatem wydolność fizyczną, szczególnie podczas następujących po sobie krótkotrwałych treningów o dużej intensywności. Korzystne działanie uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.

Dzienne spożycie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu siłowego na siłę mięśni u osób dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Ten korzystny efekt można uzyskać u osób dorosłych powyżej 55 roku życia, które regularnie uczestniczą w treningach siłowych spożywając co najmniej 3 g kreatyny dziennie. Możliwe jest zwiększanie obciążenia treningowego w czasie i powinno być wykonywane co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni z intensywnością co najmniej 65% - 75% maksymalnego obciążenia*.* Maksymalne obciążenie powtórzeniowe to maksymalne obciążenie lub siła, jaką człowiek jest w stanie wywrzeć jednym pociągnięciem.

Odpowiedni dla wegan i wegetarian!

Synonimy

Pisownia: kreatyna, kreatynina, Kreatin

SPORT - Kreatyna od Dr. med. Michalzik®️ najczystsza jakość od Biotikon®

Czyste substancje bez dodatków i wypełniaczy w wypełnieniu kapsułki. Wykonane z miłością ♡ w niemieckim Odenwaldzie.

• Żelatyna bezglutenowa, bez laktozy i bez cukru
• Bezpieczeństwo żywności HACCP: Informacje o kontroli pozostałości: prosimy o kontakt
• Bez GMO – zawiera składniki, które mogły zostać zmodyfikowane genetycznie
• Nie napromieniowane
• Nie zawiera stearynianu magnezu
• Nie zawiera aluminium
• Bez plastyfikatorów – opakowania wykonane z HDPE, bez plastyfikatorów
• Bez testów na zwierzętach
• Wegetariańskie i wegańskie
• Otrzymujesz świeże produkty, kontrolowane i przetwarzane na miejscu

SPORT - Creatine by Dr. Michalzik®️ podlega surowym badaniom niemieckich organów nadzoru. Jest wytwarzana przy użyciu delikatnych technologii produkcyjnych bez ciepła lub dodatków w wypełnieniu kapsułki. Brak przemysłowo produkowanego kwasu krzemowego (dwutlenku krzemu) wspomagającego przepływ. Biotikon® nie używa dwutlenku krzemu ani kwasu krzemowego (SiO2, znanego jako E551) jako wspomagacza przepływu. Bez użycia środków przetwórczych, których nie trzeba wymieniać na opakowaniu. Produkty Biotikon®️ są wytwarzane zgodnie z wymogami prawnymi i zgodnie z koncepcją HACCP w celu zapewnienia bezpieczeństwa żywności.

Wielkość porcji:dorośli 2 kapsułki popijając płynem, 2–4 razy dziennie lub 6 kapsułek 30–45 minut przed intensywnym treningiem oraz 2 kapsułki po treningu.

Zawartość opakowania:120 kapsułek zawierających 625 mg czystego monohydratu kreatyny w każdej kapsułce.

Składowanie:Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, chronić przed światłem

Ważna uwaga:Zalecanej dziennej dawki nie należy przekraczać. Suplementy diety nie są przeznaczone do zastępowania zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego produktu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Składniki w porcji dziennej, 4/6/8 kapsułek:

Składniki:monohydrat kreatyny,

Otoczka kapsułki:hydroksypropylometyloceluloza*

*wykonane z celulozy roślinnej