Muskulatur

Muskulatur "Muskulatursystem" er det udtryk, der bruges til at beskrive alle musklerne i den menneskelige krop. Det er det mest enorme organ hos mennesker ... ... og er ansvarlig for en række forskellige opgaver og bevægelser i den menneskelige krop. Der er tre forskellige typer muskelvæv. Skeletmuskulaturen sørger i bredeste forstand for kroppens bevægelse. Det giver os mulighed for at gå, tale og trække vejret. Den understøtter og holder kroppen permanent i den ønskede position. Derudover er der hjertemusklen, som minder meget om skeletmuskulaturen. Den er ikke i stand til at krampe op og arbejder kontinuerligt. Den tredje type er de såkaldte "glatte muskler", som for eksempel forekommer i fordøjelseskanalen og ikke frivilligt kan trækkes sammen. Glatte muskler består af muskelfibre, den arbejdende del af musklen (som er ansvarlig for sammentrækningen) og hjælpevæv. Glatte muskler er omgivet af en fascia (bindevæv). I deres funktion er der altid en aktiv del (konstriktoren), der trækker sig sammen med energiforbruget. Modsat dette er afspændingen, der foregår passivt (uden energiforbrug). Dette kan forklares med et simpelt eksempel: Hvis man bøjer den forlængede arm, er biceps constrictor-musklen, som bøjer armen ved hjælp af energi. Triceps, der er placeret overfor biceps, slapper passivt af, når biceps trækker sig sammen. Hvis man strækker en arm, vendes processen; triceps bliver til constrictor muskel og strækker aktivt armen. Dette oppositionssystem kan findes for stort set alle muskler i kroppen. Stærke, kraftfulde muskler er afgørende for en sund og rask krop, for så vidt som de er ansvarlige for enhver aktiv bevægelse af kroppen. Fysiske aktiviteter og en sund, afbalanceret kost er midlet til målet. Det er dog ikke let for arbejdende mennesker at opretholde en sund og tilstrækkelig kost, da der ofte er mangel på tid. Den nødvendige indsats er ikke kun begrænset til det daglige kalorieindtag, men også til at levere de nødvendige stoffer som proteiner, fedtsyrer og vitaminer, som udgør en afbalanceret kost. Kosttilskud kan direkte hjælpe kroppen på bestemte måder.