SPORT - Kreatin

Kosttilskud med kreatin Dr. Alexander Michalzik®️s SPORT Kreatin

Kreatin eller kreatinin er et stof, som er et potentielt energireservoir, som er umiddelbart tilgængeligt for kroppen, når det er nødvendigt. Den universelle energibærer ATP kan forsyne musklen med energi, når en fosfatrester spaltes fra og ADP + P dannes. Problemet er, at man ikke kan gemme ATP; det skal konstant genereres. Dette sker via 2 veje, anaerob og aerob fosforylering. Anaerob energiproduktion producerer laktat og kan hurtigt føre til hypersyre. Aerob energiproduktion foregår i mitokondrierne. Her skabes mere ATP men ingen laktat.

Med højintensiv træning er det dog muligt, at der ikke kan genereres nok ATP. Kreatin kan være meget nyttigt her. Kreatin binder igen en fosfatgruppe, som den kan overføre til ADP ad hoc, så ATP hurtigt bliver produceret igen. Kreatinfosfat er således et indirekte ATP-lager.

Kreatin øger således den fysiske ydeevne, især under på hinanden følgende kortvarige, højintensive træningspas. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.

Dagligt indtag af kreatin kan øge vægttræningens effekt på muskelstyrken for voksne over 55 år. Denne gavnlige effekt kan opnås for voksne over 55 år, som regelmæssigt deltager i styrketræning og indtager mindst 3 g kreatin dagligt. En stigning i træningsbelastningen over en periode er mulig og bør udføres mindst tre gange om ugen i flere uger gentagne gange med en intensitet på mindst 65 % - 75 % af maksimal belastning*.* Maksimal gentagelsesbelastning er den maksimale vægt eller kraft, som en person kan udøve i et enkelt slag.

Velegnet til veganere og vegetarer!

Synonymer

Stavemåder: kreatin, kreatinin, kreatin

SPORT - Kreatin af Dr. med. Michalzik®️ reneste kvalitet fra Biotikon®

Rene stoffer uden tilsætningsstoffer eller fyldstoffer i kapselfyldet. Lavet med ♡ kærlighed i Tysklands Odenwald.

• Glutenfri, laktosefri gelatine og sukkerfri
• Fødevaresikkerhed HACCP: Information om restkoncentrationer: kontakt os venligst
• GMO-fri – indeholder ingredienser, der kan være genetisk modificerede
• Ikke bestrålet
• Indeholder ikke magnesiumstearat
• Ingen aluminium indeholdt
• Fri for blødgøringsmidler - emballage lavet af HDPE, ingen blødgørere
• Uden dyreforsøg
• Vegetarisk og vegansk
• Du modtager friske produkter in-house kontrolleret og processer

SPORT - Creatine by Dr. Michalzik®️ er underlagt strenge undersøgelser af tyske tilsynsmyndigheder. Den er fremstillet ved brug af skånsomme produktionsteknologier uden varme eller tilsætningsstoffer i kapselfyldningen. Ingen industrielt fremstillet kiselsyre (siliciumdioxid) flowhjælp. Biotikon® bruger ikke siliciumdioxid eller kiselsyre (SiO2, kendt som E551) som flowhjælp. Uden brug af forarbejdningsmidler, som ikke skal nævnes på emballagen. Biotikon®️-produkter er fremstillet i overensstemmelse med lovkrav og i overensstemmelse med HACCP-konceptet for at sikre fødevaresikkerhed.

Serveringsstørrelse:voksne tager 2 kapsler med væske taget 2 – 4 gange i løbet af dagen, eller 6 kapsler 30 – 45 minutter før en intens træning samt 2 kapsler bagefter.

Pakkens indhold:120 kapsler med 625 mg rent kreatinmonohydrat pr. kapsel.

Opbevaring:Opbevares køligt og tørt, beskyt mod lyspåvirkning

Vigtig bemærkning:Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud er ikke beregnet til at være en erstatning for en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Børn, gravide kvinder og ammende mødre bør rådføre sig med en læge, før de bruger dette produkt. Opbevares utilgængeligt for børn.

Ingredienser pr. daglig portionsstørrelse, 4/6/8 kapsler:

Ingredienser:kreatin monohydrat,

Kapselskallen:hydroxypropyl-methylcellulose*

* lavet af vegetabilsk cellulose