SPORT - Kreatin

Kosttilskudd med kreatin Dr. Alexander Michalzik®️s SPORT Creatine

Kreatin eller kreatinin er et stoff som er et potensielt energireservoar som er umiddelbart tilgjengelig for kroppen ved behov. Den universelle energibæreren ATP kan gi muskelen energi når en fosfatrester spaltes og ADP + P dannes. Problemet er at man ikke kan lagre ATP; det må genereres konstant. Dette skjer via 2 veier, anaerob og aerob fosforylering. Anaerob energiproduksjon produserer laktat og kan raskt føre til hyperaciditet. Aerob energiproduksjon finner sted i mitokondriene. Her dannes mer ATP men ikke laktat.

Med høyintensiv trening er det imidlertid mulig at det ikke kan genereres nok ATP. Kreatin kan være veldig nyttig her. Kreatin binder igjen en fosfatgruppe som den kan overføre til ADP ad hoc, slik at ATP raskt vil bli produsert igjen. Kreatinfosfat er altså et indirekte ATP-lager.

Kreatin øker dermed den fysiske ytelsen, spesielt under påfølgende kortvarige, høyintensive treningsøkter. Den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak av 3 g kreatin.

Daglig inntak av kreatin kan øke effekten av vekttrening på muskelstyrken for voksne over 55 år. Denne gunstige effekten kan oppnås for voksne over 55 år som regelmessig deltar i styrketrening og inntar minst 3 g kreatin daglig. En økning i treningsbelastning over en tidsperiode er mulig og bør utføres minst tre ganger i uken i flere uker gjentatte ganger med en intensitet på minst 65 % - 75 % av maksimal belastning*.* Maksimal repetisjonsbelastning er maksimal vekt eller kraft som en person kan utøve i et enkelt slag.

Passer for veganere og vegetarianere!

Synonymer

Stavemåter: kreatin, kreatinin, kreatin

SPORT - Kreatin av Dr. med. Michalzik®️ reneste kvalitet fra Biotikon®

Rene stoffer uten tilsetningsstoffer eller fyllstoffer i kapselfyllingen. Laget med ♡ kjærlighet i Tysklands Odenwald.

• Glutenfri, laktosefri gelatin og sukkerfri
• Matsikkerhet HACCP: Informasjon om restkontroll: kontakt oss
• GMO-fri – inneholder ingredienser som kan ha blitt genmodifisert
• Ikke bestrålt
• Inneholder ikke magnesiumstearat
• Ingen aluminium inneholdt
• Myknerfri – emballasje laget av HDPE, ingen myknere
• Uten dyreforsøk
• Vegetarisk og vegansk
• Du mottar ferske produkter internt kontrollerte og prosesser

SPORT - Creatine av Dr. Michalzik®️ er underlagt strenge undersøkelser av tyske tilsynsmyndigheter. Den er produsert ved bruk av skånsomme produksjonsteknologier uten varme eller tilsetningsstoffer i kapselfyllingen. Ingen industrielt produsert kiselsyre (silisiumdioksid) flytehjelp. Biotikon® bruker ikke silisiumdioksid eller kiselsyre (SiO2, kjent som E551) som flytehjelp. Uten bruk av foredlingsmidler, som ikke er påkrevd å være nevnt på emballasjen. Biotikon®️-produkter er produsert i samsvar med lovkrav og i samsvar med HACCP-konseptet for å sikre mattrygghet.

Serveringsstørrelse:voksne tar 2 kapsler med væske tatt 2 – 4 ganger i løpet av dagen, eller 6 kapsler 30 – 45 minutter før en intens treningsøkt samt 2 kapsler etterpå.

Pakkens innhold:120 kapsler med 625 mg rent kreatinmonohydrat per kapsel.

Lagring:Oppbevares kjølig og tørt, beskytt mot lyseksponering

Viktig merknad:Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd er ikke ment å være en erstatning for et variert og balansert kosthold eller en sunn livsstil. Barn, gravide og ammende mødre bør konsultere en lege før du bruker dette produktet. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Ingredienser per daglig serveringsstørrelse, 4/6/8 kapsler:

Ingredienser:kreatin monohydrat,

Kapselskall:hydroksypropyl-metylcellulose*

* laget av vegetabilsk cellulose